星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

   糖醋丸子

土豆炖牛腩

  樟茶鸭

 香菇烧鱼块

  杂粮排骨

半荤菜

   肉炒三丁

肉沫炒茄丁

  木须肉

 培根炒芹菜

 西红柿炒鸡蛋

素  菜

  番茄菜花

虾皮小油菜   

  粉丝圆白菜

 炒土豆丝

 粉条小白菜   

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭，豆沙包

米饭 可可馒头

米饭  双色卷

米饭   花卷

 米饭    发糕

汤

  西红柿蛋汤

    花生粥

消暑烙神汤

  荷叶粥

   紫菜汤

能量(kcal)

801

806

802

802

801

蛋白质(g)

22

24

22

24

21

脂肪(g)

205

202

202

202

204

膳食纤维(mg)

2.1

2.4

2.1

2.4

2.3

烟酸（mg/NE)

4.4

4.1

4.4

4.2

4.1

碳水化合物（g)

8.1

8.0

8.1

8.2

8.4

维生素A(ugRE)

210

213

212

215

211

维生素D(ug)

2.5

2.3

2.4

2.1

2.0

维生素C(mg)

21

24

23

24

21

维生素E(mgA-TE)

4.0

4.2

4.3

4.3

4.0

钙(mg)

301

302

301

302

300

镁(mg)

116

115

112

114

113

铁(mg)

905

903

905

901

905

锌(mg)

7.1

7.4

7.2

7.4

7.2